Restore. Strengthen. Sculpt.
女性體態雕塑｜熟齡訓練｜增肌減脂
你好👋🏻我是Koni教練！有六年訓練經驗和三年教學經驗，持續跟不同專長教練學習。擅長幫助新手女性建立健身習慣，以及幫助有訓練經驗者動作優化。
建立臀腿比例，改善假胯寬、骨盆前傾、圓肩。
改善平衡能力、關節活動度、走路穩定，預防跌倒。
改善動作能力：活動度、平衡、速度、重量、敏捷、爆發力。
針對跑步、重訓所使用的特定肌群進行深層處理。基於人體解剖學，針對肌肉、筋膜與軟組織進行的客製化徒手按摩技術。
空間寬敞明亮，配備專業按摩床、高階器材與舒適氛圍，讓您在私密空間盡情放鬆。無噪音干擾、通風良好，每處細節都為您的舒適考量。
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